La ceinture jaune est accessible à partir de 13 ans.
Pour l’obtenir, l’élève doit savoir :
Ukemis (Chute)
- Avant à droite et à gauche, chute latérale à droite et à gauche, et en arrière
Koshi waza (technique de hanches)
- Goshi
- Uki Goshi
Te Waza (technique de la main)
- Ippon Seoi Nage
- Morote Soei Nage
- Taï Otoshi
Ashi Waza (technique de jambes)
- Soto Gari
- Ko Soto Gari
Osae Komi Waza (Immobilisation)
- Hon Gesa Gatame
- Yoko Shiho Gatame
- Tate Shiho Gatame
- Kami Shiho Gatame
Atemi Waza (art de frapper les poings vitaux)
Te waza (technique de mains)
- Tsukake
- Oi Tsuki
- Gyaku Tsuki
- Teisho
Ashi Waza (technique de jambes)
- Mae Geri
- Yoko Geri
- Mawashi geri
- Hiza Geri
Uke waza (technique de parades et blocages)
- Age Uke
- Uchi Uke
- Soto Uke
- Gedan Barai
- Juji Uke
Kansetsu waza (clés)
- Kote Gaeshi
- Kote Mawashi
- Juji Gatame
Techniques de défenses
Aborder les techniques de défenses en renforçant chacun des principes suivants :
- Déstabiliser
- Projeter
- Contrôler
… selon les attaques suivantes :
- Tentatives de saisies du revers
- Saisies effective du revers
- Sur Oi tsuki
- Sur Gyaku Tsuki
- Sur Mae Geri
- Sur Mawashi Geri
- Sur Yoko Geri
- Etranglement arrière
- Saisie du cou de face